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2023년도 하절기, 동절기 에너지바우처 사업- 지원대상, 지원금액 22년 한시적으로 지원대상에 포함되었던 주거·교육급여 수급가구 중 추위ㆍ더위 민감계층(27.8만 가구(추정치))을 ’23년 이후에도 계속 지원하기로 하였으며, 올해 세대당 연평균 지원금액은 19.5만 원(하절기 4.3만 원, 동절기 15.2만 원)이다. 하절기 지원의 경우 작년에 지원단가를 0.9→4만 원으로 현실화한 이후 올해에는 4.3만 원으로 인상하였다. 동절기 바우처 금액 중 4.5만 원까지 하절기에 당겨쓰기가 가능하며, 하절기 지원금액 중 잔액은 별도 신청 없이 동절기로 자동 이월된다. 1. 2023년 에너지 바우처 사업이란? 취약계층에게 생활의 영위에 필수적인 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄 등 에너지를 구입할 수 있는 이용권을 지원하는 사업입니다. 2. 에너지바우처 지원대상.. 2023. 6. 1.
2023 경기여성취업지원금 - 신청기간, 지원내용, 신청방법, 지원대상 경기도가 경력 단절 이후 재취업을 위한 구직활동에 어려움을 겪고 있는 여성들을 위해 팔을 걷고 적극적인 여성활동을 위한 지원금을 지원하는 정책을 펴고 있다. 부디 많은 여성분들이 경력단절을 꺽고 새롭게 취업활동에 적극적으로 동참했으면 한다. 1. 경기여성취업지원금이란? '경기여성취업지원금'은 경력 단절 이후 재취업을 위한 구직활동에 어려움이 있는 경기도 여성을 대상으로 각종 취업 지원 서비스와 함께 구직활동비용을 지원하는 사업입니다. 2. 신청기간 3. 지원내용 가. 취업지원금 : 최대 120 만원 ( 40 만원 × 3개월 ) 나. 조기 취업 · 창업 시 취업성공금 ( 40만원 ) 지급 ※ 가, 나 를 합쳐서 최대 120 만원 까지 시, 군 지역 화폐로 지급 다. 취업지원 프로그램 : 역량진단, 취업특강.. 2023. 6. 1.
일본 K- POP 팬들이 선택한 아이돌 순위 Top 4~ 1 인터넷 유저를 대상으로 한 이번 조사는 " 내가 밀고 있는 사람이 넘버 1 " 이라는 테마를 바탕으로 조사를 시작했습니다. 이번 조사로 SNS 등에 반향을 얻고 있던 의견을 참고로 " Danmee " 가 빅업한 8명을 투표 대상으로 하고 있습니다. 여러 대상 중에서 K- Pop 아이돌을 대상으로 했기 때문에 여러 조사와는 다소 차이가 있을 수 있지만 흥미로운 결과가 발표되었습니다. 이번에는 지난번에 이어서 4위부터 1위까지를 발표하겠습니다. 4위 NCT 유타 어린시절 동방신기를 보고 가수의 꿈을 가졌다고 하는 NCT의 유타, 2012년 SM 오사카 글로벌 오디션에서 합격하여 만 16살 때부터 한국에서 약 4년 동안 연습생으로 생활했고 우리에게는 가수뿐만 아니라 TV 프로그램중 " 비정상회담 " 이라고 하.. 2023. 5. 31.
남성의 탈모증이란? 증상의 종류와 원인 그리고 치료법에 대하여 어느 순간부터 눈에 띄게 빠지는 머리카락에 대해 민감한 시기가 오는 때가 있습니다. 보통은 아무렇지도 않게 생각하다가도 머리를 감거나 샤워를 하고 난 후 욕실 배수구에 수북하게 쌓인 머리카락을 보면 혹시 탈모증이 아닐까 하고 잠 못 이루는 나날이 많아질 것입니다. 그러나 빠지는 머리카락이 많다고 해서 그것이 전부 탈모증이라고는 말할 수 없습니다. 머리카락은 새롭게 나서 성장하고, 오래된 머리카락은 빠져 나가는 것은 헤어사이클의 일부분입니다. 그때문에 정상적인 머리카락도 매일 빠지기도 하고 특히 계절의 변화의 시기에는 빠지는 머리카락이 늘어나는 경우도 있습니다. 그럼 어떠한 경우에 탈모증이라고 말할 수 있을까요? 탈모증의 종류, 증상, 원인에 대해 구체적으로 이야기해 보겠습니다. 1. 탈모증이란 어떠한 상.. 2023. 5. 30.
탈모 치료비 지원 - 신청기간, 지원대상, 금액 현대사회에서 탈모는 노인들만의 문제가 아닌 남녀노소를 떠난 누구에게나 일어나고 있는 질병입니다. 급속도로 빠르게 진행되는 사회발전과 함께 스트레스 및 환경적인 영향 등으로 점차 그 수가 확대되고 있는 경향이 있습니다. 이런 문제를 인식하고 정부 뿐만 아니라 지자체에서도 이 문제를 심각하게 인식하고 있다는 방증이 아닌가 싶습니다. 1. 성동구 청년 탈모치료비 지원 신청기간 2. 지원대상 가. 성동구 3개월 이상 거주 중인 만 39세 이하 청년 등 나. 2023년 3월 2일 기준 성동구에 주민등록을 두고 3개월 이상 거주하고 있는 청년 3. 지원금액 4. 신청자격 및 제출서류 가. 본인 또는 동일세대 가족 구성원 ( 법정 대리인 ) 대리 신청 가능 나. 탈모증진단서 및 처방전(환자보관용), 약제비 영수증 다.. 2023. 5. 30.
보령시 탈모치료비 지원금 200만원 - 지원대상, 범위, 내용 탈모로 인한 정신적 스트레스와 육체적인 고통을 받고 있는 현대사회의 모든 시민들을 위해 지방자치단체도 손을 걷고 이에 동참하고 있다. 탈모는 단순히 미용의 범위에서 떠나 이제는 정신적, 육체적인 고통을 주는 질병의 문제로 번지고 있습니다. 1. 탈모 치료비 지원대상 가. 만 49세 이하의 보령시민 중 탈모 진단을 받은 자 나. 주민등록상 주소 1년 이상 보령시에 둔 보령시민 다. 질병분류코드 L63 ( 원형탈모증 ) - L66 ( 비흉터성 탈모증 ) 2. 지원범위 3. 지원내용 의과 한의과 외래 진료비의 본인 부담금 지원 ( 약제비, 비급여 포함 ) 4. 신청기간 ☆ 신청년도 ( 2023년) 부터 2년까지 진료받은 영수증 신청자 2023.05.30 - [경제 이야기] - 탈모 치료비 지원 - 신청기간, .. 2023. 5. 30.
잠 못 이루는 밤에 잠을 잘 자는 효과적인 대처법 알아보기 1. 좀처럼 잠들지 못할 때의 대처법 잠들지 못하는 원인과 수면 메커니즘에 대해 이해할 수 있었을 것이라고 생각합니다만, 실제로 좀처럼 잠들지 못할 때는 어떻게 하면 좋을까요? 이 경우의 대처법을 소개합니다. 1. 수면 준비 체크리스트 먼저, 침대나 이불에 들어가기 전에 '잠잘 준비'가 되어 있는지 체크합니다. 가. 졸음이 충분히 오고 있는지 확인 이런 사람은 NG --------> 낮에 낮잠을 자 버렸다. 나. 몸은 잠잘 준비가 되어 있다 이런 사람은 NG ---------> 목욕 후 체온이 떨어지지 않았다, 직전 식사를 하고 내장이 활동하고 있다, 저녁 이후 커피 등 카페인이 포함된 음료를 여러 잔 마셨다. 다. 뇌와 마음은 잠들 준비가 되어 있다 이런 사람은 NG ----------> 흥분기운, 생.. 2023. 5. 29.
자고 싶은데 잠이 안와! 그 원인을 다섯 가지로 분류 온몸은 일에 지쳐, 생활에 지쳐서 물 먹은 솜뭉치처럼 무겁지만 정신만 또렷해서 잘려도 시도해도 좀처럼 잠이 들수가 없어도 정신적, 육체적으로 힘들지 않습니까? 병원에 가봐도 딱히 뚜렷한 병명도 없이 괜찮다고 하고 스트레스를 줄여라, 일을 줄여라마 외치고 있고 어디에 하소연 하기도 힘들고, 충분한 숙면을 취하지 못해서 낮에는 하품과 무기력감으로 모든 일이 힘들어지는 경우를 현대인들은 한두번 겪었을 것입니다. 한두번으로 끝난다면 그나마 다행이지만 지속적으로 반복되면 삶의 질이 너무 안 좋아집니다. 그래서 이번에는 잠을 자지 못하는 원인에 대해서 한번 파 볼까 합니다. 1. 잠 자고 싶은데 잠 잘수 없는 원인 1. 취침 시의 정신적 신체적 상태 이불에 들어갔을 때의 마음과 신체 상태가 잠이 오지 않는 원인일 .. 2023. 5. 29.
졸음에 앞서 조절할 수 있는 " 계획수면" 이라는 것은? 한낮의 졸음을 조절하는 방법을 알려 드리기 전에 원래 야간 수면이 충실한지 여부는 어떻게 판단하면 좋을까요? 전문가들은 우선은, " 수면의 양 " 이 부족한지 아닌지를 의심하라고 합니다. 수면 시간을 늘림으로써 졸음이 없어진다면, 그것은 단순히 수면량의 문제입니다. 그런데 잠을 많이 자는데 졸리면 수면의 질에 문제가 있을 수 있습니다. 그럴 경우 수면의 질을 개선할 궁리를 합시다. 수면의 양과 질을 개선한 후에, 아까 언급한 것과 같은 생리 현상이나 환경이 원인으로 낮 동안 졸리게 된다, 라고 할 때에 시험해 주었으면 하는 필살기가 " 계획수면 " 입니다. 졸리기 전에 먼저 잠을 자두 방법으로 4가지 포인트를 억제하면 낮의 졸음을 조절할 수 있습니다. 1. 계획 수면의 4 가지 포인트 포인트 1. 졸리기.. 2023. 5. 29.
일상의 졸음 대책 5가지 - 커피가 아니어도 괜찮아 물로도 O.K 전날 저녁 잘 잤는데도 아침에 일어나기 힘들고 아침 출근길에 버스에서 지하철에서도 꾸벅꾸벅, 점심을 먹고 난후도 꾸벅꾸벅 이런 생활에 지치지 않으셨나요? 한낮의 졸음을 어떻하면 좋을까요? 그러면 그 해결책에 대해 전문가에게 직접 들었습니다. 1. 한낮에 내몸을 덮치는 졸음 대책 가. 일어서서 10분간 걷는다. 일어나 걸으면 근육이 움직이면서 뇌 혈류량이 회복돼 잠에서 깹니다. 30분에 한 번 정도, 단 10보 걷는 것만으로도 효과를 볼 수 있어요. 나. 물을 마신다. 커피가 아니어도 좋습니다. 물이라도 옆에 있다면 자주자주 섭취한다. 수분을 섭취하는 것도 뇌 혈류량 회복으로 이어지기 때문에 잠에서 깨어납니다. 커피를 좋아하시는 분들은 커피라도 상관없지만 사실 카페인에는 수면을 저해하는 기능은 있지만 뇌를.. 2023. 5. 29.

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